Body Time te ajută să înțelegi ce înseamnă și cum funcționează antrenamentul EMS! Cu acest nou tip de antrenament numit EMS nu doar slăbești, am enumerant mai jos și alte beneficii cum ar fi:

Costumul are electrozi aplicați pe musculatura care susține coloana vertebrală, musculatura care este antrenată deficitar prin antrenamentele tradiționale. Cu EMS, mușchii posteriori ai trunchiului devin mai puternici și durerile de spate se ameliorează.

Electrozii sunt plasați direct pe corp pentru fiecare grupă majoră de mușchi, astfel încât toate impulsurile își ating obiectivul. Este ușor și nu poți da greș, chiar dacă nu execuți corect exercițiul, electrozii aplicați direct pe mușchi îți asigură corectitudinea acestuia.

Impulsurile electrice lucrează mușchii direct în profunzime, nu există nicio presiune asupra articulațiilor, astfel încât acestea nu sunt stimulate excesiv așa cum se întâmplă în cazul antrenamentelor tradiționale, în special cele cu greutăți.

Având în vedere că este un antrenament complet de consolidare a musculaturii, se transformă modul în care organismul folosește calorii. Este un instrument foarte eficient pentru pierderea în greutate și eliminarea grăsimilor în exces prin modificarea metabolismului bazal. De aceea sunt suficiente doar 2 ședințe săptămânale.

Pentru că îți vei antrena toate grupele de mușchi în doar 20 de minute. Și dacă ai nevoie de mai multă stimulare într-o anumită zonă, aparatul poate seta o intensitate mai mare doar pe zona cu probleme.

Pe lângă antrenamentele de întreținere și tonifiere ale celor nouă mari grupe musculare, EMS este folosit și în practica medicală pentru prevenția unor afecțiuni, reabilitare post traumatism, ameliorarea durerilor de spate, corectarea posturii, imobilizare la pat. Impulsurile sunt induse de un dispozitiv special și transmise prin intermediul unor electrozi aplicați pe piele direct pe mușchii vizați. Aceste impulsuri provoacă contracții musculare, rezultatul fiind similar cu angajarea propriu-zisă a mușchilor în mișcare. Pe scurt, este antrenamentul secolului 21!

By | 2016-11-30T22:05:34+00:00 June 15th, 2015|EMS Fitness, Lifestyle|0 Comments
INSCRIE-TE ACUM